| Информбюро >> ••• Как уберечь себя от насилия? |
Как уберечь себя от насилия?
10 советов, изложенных ниже, помогут уменьшить риск попасть в ситуацию, когда может произойти сексуальное насилие
1
Знакомьте со своими родителями друзей, с которыми вы проводите время. Всегда говорите родителям, куда и с кем идете. Если уходите из дома в отсутствии взрослых, обязательно оставьте записку о том, куда и с кем вы пошли.
2
Учтите, что откровенная одежда и слишком раскрепощенное поведение могут спровоцировать к вам нежелательный интерес.
3
Если вы собираетесь на вечеринку или планируете провести время в компании – решите для себя заранее – где та граница, которую вы не согласны преступить. Лучше сразу сказать НЕТ, как только заметите, что кто-то хочет ее нарушить.
4
Вам легче будет сказать НЕТ, если вы контролируете происходящее. Сказать НЕТ под влиянием алкоголя и наркотиков очень трудно.
Помните, что вы вправе сказать НЕТ в ответ на любое нежелательное, неприятное и непонятное прикосновение или действие посторонних. Если такое произойдет – сразу расскажите об этом родителям или взрослому, которому доверяете.
5
В большинстве случаев (до 90%) покушения сексуального характера на детей/подростков совершают знакомые им люди. Обращайте внимание на то, как с вами ведут себя знакомые люди, а не только незнакомцы. Будьте осторожны, если кто-то уделяет вам слишком много внимания, делает подарки. Расскажите об этом родителям или другому взрослому, которому доверяете.
Иногда насилие происходит при провокации или пособничестве кого-либо из друзей/подруг. Поэтому будьте осторожны, когда кто-либо из друзей предлагает провести время с парнями/девушками, которых вы не знаете, например, в чьей-то квартире.
6
Доверяйте своим инстинктам! Если ситуация или человек, с которым вы находитесь рядом, вызывает дискомфорт, постарайтесь найти из нее выход. Нужно уйти или даже убежать, и потом рассказать об этой ситуации и своих чувствах родителям.
7
НИКОГДА не заходите в лифт с незнакомым человеком, не садитесь в машину к незнакомцам (даже если за рулем женщина), не разговаривайте с незнакомыми людьми на улице.
8
Не залезайте в подвалы и на чердаки; избегайте безлюдных и неосвещенных мест.
9
Если вас преследуют на улице, не заходите в незнакомые дома и дворы, бегите туда, где много людей и просите о помощи.
10
Если вас схватили, кричите и сопротивляйтесь. При этом лучше кричать «Пожар» - это сразу привлечет внимание людей. Если вам зажимают рот рукой, укусите за руку, постарайтесь вырваться и убежать.
